urbancsalad.com

Dags att acceptera sanningen

Det är bara att erkänna, inse fakta. För det går faktiskt inte längre att blunda för fakta i det här läget. Nej, verkligen inte, jag har försummat mitt problem tillräckligt och alltför länge. Mitt midjemått har växt i en alarmerande takt och det går inte ens att dölja med smarta klädval och att hålla in magen. Jag har dessutom lagt märke till att saker bli jobbigare, jag bli andfådd bara av att går korta sträckor och att i trapport mer än någon våning är inte att tänka på. Jag är nästan orolig för att jag kommer drabbas av diabetes om jag inte skärper mig snart. Förmodligen måste jag både lägga om min kost och börja träna något. Problemet är att vanor i synnerhet matvanor ör svåra att bryta och jag har alltid tyckt att det tråkigt att träna. Men jag har i princip inte något val här längre, drastiska metoder måste till här och det illa kvickt. Till råga på allt har börjat få problem med benskörhet i båda benen, jag tror det i alla fall. Enligt vad jag har läst kan det vara ett förstadium till diabetes. Jag är inte säker på att det är så alltså. Jag har bara läst det på nätet. Men sajt jag hittade informationen verkade trovärdig, informativ och beskäftig så det är klart oroande nog. Det får bli någon träningsform jag kan trivas och sen omläggning av kosten till nyttigare grejer.